ГТО

Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки и ноги прямые, ноги не касаются пола, ступни вместе.

Здоровое питание имеет огромное значение для нашего физического и психического благополучия, но мы иногда допускаем ошибки, которые могут снизить его эффективность:

Катание на коньках — физическая активность, которая приносит не только радость и удовольствие, но и полезна для здоровья. В чем польза катания на коньках?

В зимнее время года особенно важны обновления.

Бег на лыжах (передвижение на лыжах) проводится свободным стилем на дистанциях, проложенных преимущественно на местности со слабо и среднепересеченным рельефом в закрытых от ветра местах.

Соревнования Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» впервые состоятся среди жителей всей России.