ГТО

ГТО – это совокупность упражнений, направленных на поднятие морального духа и повышение физической подготовки. Соревнования ГТО «Готов к труду и обороне» делятся на несколько ступеней – в зависимости от возраста участников и возможности выполнять упражнения различной сложности. Они значительно отличаются между собой – ведь разные категории людей способны на определенные уровни физической нагрузки. Всего выделяется 5 ступеней для детей школьного и дошкольного возраста и еще 6 уровней для взрослых (отдельно для мужчин и женщин). Нормы ГТО ежегодно обновляются.

13 сентября 2023, 13:30

Рубрика #советыГТО Утренние привычки

Важно начинать свой день с пользой. Ведь настрой, который мы формируем после пробуждения, оказывает влияние на наши успехи в течение всего дня.

05 сентября 2023, 13:26

Рубрика #советыГТО

Сегодня мы вам расскажем как эффектно подготовиться к выполнению нормативов ВФСК ГТО Необходимо разработать программу тренировок.

05 сентября 2023, 13:24

ГТО в Новом по-Новому!

в Центральном парке имени М. Горького состоялся праздник, посвящённый Дню многодетной семьи Белгородской области.

05 сентября 2023, 13:22

10 причин выполнить нормативы ГТО

В первую очередь ГТО – это соревнование с самим собой. Только от вас зависит на какой знак отличия вы сможете подтянуться или пробежать. Регулярные физические упражнения не только подготовят вас к испытаниям ГТО, но и прокачают ваше тело и разум.

05 сентября 2023, 13:21

Движение ГТО

Стать участником движения Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» довольно просто

28 августа 2023, 13:15

От знака отличия ГТО к олимпийской медали

В Советском Союзе получение значка ГТО обеспечивало дорогу в большой спорт. Известно, что почти все Олимпийские чемпионы СССР были обладателями почётных значков. Спустя годы физкультурно-спортивная традиция сохранилась и Олимпийские Игры в Токио - 2020 тому яркое подтверждение. 12 наших спортсменов являются обладателями знаков отличия современного комплекса «Готов к труду и обороне».