Вот 5 практических советов, которые помогут поддержать ребенка:
За пару дней до соревнования побеседуйте в спокойной атмосфере — расспросите об эмоциях, чувствах, целях. Дайте выговориться и не отвечайте дежурным «просто не бойся!». Страх побеждают после того, как его признают. Поделитесь опытом из детства и особыми антистресс-ритуалами. Покажите
на своем примере, что самые сильные люди (а родители в глазах ребенка именно такие) тоже переживают, и все преодолимо.
Не меняйте режим ребенка перед соревнованиями, так как смена графика может создать стрессовую ситуацию для детского организма. За день до
соревнований хорошенько отдохните и не обсуждайте грядущее событие.
Во время соревнований ведите себя уверенно, спокойно. Лучше воздержаться от последних наставлений — просто поддержите ребенка.
Ведите себя естественно, оставайтесь спокойным и уверенным, чтобы спокойствие передалось и ребенку. Если ребенок проиграл, ни в коем случае не показывайте вашего разочарования ни на словах, ни в глазах. Уважительно разговаривайте с ним и не поучайте. Если показать ребенку свою печаль от проигрыша или даже гнев, то его самооценка будет занижена на долгие годы, потому что детям очень важна оценка родителей.
#подтяниськдвижению #ГТО #СпортНормаЖизни #минспортаР
Ф #СпортивныесобытияНовыйОскол #спорт #ВФСКГТО #НОВЫЙОСКОЛГТО#советыГТО