ГТО

Маршрут в 5 километров проложили по самым красивым историческим местам Петербурга — живописным улицам и набережным, от Исаакиевского собора, мимо Зимнего дворца, по пустому Невскому к адмиралтейству. "Очень рад, что в забеге примут участие не только представители бизнеса, культуры, спорта, образования, но и впервые в рамках 25-го ПМЭФ забег открыт для всех жителей и гостей Санкт-Петербурга. Это говорит о том, что массовый спорт — всенародный, и я этому несказанно рад", — подчеркнул на церемонии открытия министр спорта Олег Матыцин. Министерство спорта Российской Федерации ВФСК ГТО

Подписано положение о Фестивале комплекса ГТО среди обучающихся общеобразовательных организаций, финал которого состоится с 1 по 22 сентября 2022 в МДЦ "Артек" (Республика Крым). ⠀Согласно документу в состав каждой команды будут входить 8 человек: ⠀ 2 мальчика, 2 девочки – 11-12 лет (III ступень комплекса ГТО), 2 юноши, 2 девушки – 13-15 лет(IV ступень комплекса ГТО), ⠀Фестиваль пройдёт в три этапа: ⠀ I этап (муниципальный) – отбор участников состоится в муниципальных образованиях субъектов России. II этап (региональный) – до 10 июля 2022 года отбор участников продолжится в субъектах России на региональном уровне. III этап (всероссийский) – с 1/2 сентября по 21/22 сентября 2022 года лучшие из лучших ребят примут участие в финальных соревнованиях в МДЦ "Артек" (Республика Крым). Подписано положение о Фестивале комплекса ГТО среди обучающихся общеобразовательных организаций, финал которого состоится с 1/2 сентября по 21/22 сентября 2022 в МДЦ "Артек" (Республика Крым).

1 июня, в День защиты детей, послы ГТО Тарас Хтей, Олег Утенин и лицо ГТО Сергей Меркулин вручили дипломы и медали победителям фестиваля ГТО 2-4 возрастных ступеней. Награждение прошло в Многофункциональном комплексе "Белгород-Арена" в рамках спортивного фестиваля. На праздник приехали более 500 детей, в том числе из приграничных районов области. Открытые тренировки для них провели самые именитые белгородские спортсмены – чемпионы и призёры олимпийских игр Сергей Тетюхин, Тарас Хтей, Виталий Дунайцев, двукратный чемпион мира по кикбоксингу Олег Утенин. На фестивале было представлено 10 видов спорта – каждый на отдельной площадке. Работала локация Центра тестирования ГТО. По словам министра спорта области Натальи Жигаловой, в будущем фестиваль будет проводиться ежегодно в День защиты детей. Главная задача - привлечь молодёжь к систематическим занятиям спортом

Дети и подростки в возрасте 5-17 лет: Физическая активность не менее 60 минут в день ⠀ Взрослые люди в возрасте 18-64 лет: ⠀ Должны уделять физической активности не менее 150 минут в неделю или физической активности высокой интенсивности не меньше 75 минут в неделю ⠀ Для того чтобы занятия приносили дополнительную пользу нужно увеличить время физической активности средней интенсивности до 300 минут в неделю ⠀ Силовые упражнения, в которых задействованы основные группы мышц, следует выполнять два раза в неделю или чаще ⠀ Взрослые люди в возрасте 65 лет и старше: ⠀ Не менее 150 минут в неделю или физической активности высокой интенсивности не менее 75 минут в неделю ⠀ Для большей пользы здоровью – 300 минут в неделю ⠀ Взрослые с ограниченной подвижностью должны заниматься физической активностью, направленной на улучшение равновесия и предотвращение риска падений, три раза в неделю или чаще ⠀ Силовые упражнения – два раза в неделю или чаще ⠀Физическая культура как компонент здорового долголетия, а спорт - норма жизни #гто #подтяниськдвижению #СпортНормаЖизни #минспортаРФ