ГТО

Нейрофитнес —это научно обоснованная гимнастика для тренировки мозга и наращивания нейронных связей. Он позволяет развивать одновременно правое и левое полушария мозга, повышает нейропластичность.

Физическая активность является неотъемлемой частью здоровой и долгой жизни. Однако выбор подходящего вида активности может быть затруднительным, ведь он зависит от возраста и индивидуальных потребностей.

Ситуация, когда человек имеет возможность нормально выспаться, но в течение дня его все равно постоянно клонит в сон, может оказаться следствием нездорового образа жизни.

С раннего детства родители, бабушки и дедушки рассказывали, что супы очень полезны. Было время, когда обед без супа был немыслим. Но в страну пришли новомодные диеты, которые утверждали, что в супах слишком много углеводов, и от них необходимо отказаться. Так ли это?

Групповая тренировка - это занятие, которое проводится в группе людей под руководством тренера. Вот основные плюсы групповых тренировок: Мотивация: занимаясь в группе, вы будете окружены единомышленниками, что поможет вам преодолеть лень и поднять свой уровень тренировок.

Минералами в современной науке принято называть ионы химических элементов, выполняющих жизненно важные функции в человеческом организме. Основная их часть перечислена в таблице Менделеева и поступает с пищей. Минералы настолько значимы для протекания обменных процессов и всех функций тела человека, что даже минимальное отклонение от нормы их потребления незамедлительно сказывается на состоянии здоровья, эмоциональном фоне и самочувствии.